湖北日报（荆楚网）消息（记者杨辉）众所周知，心脑血管疾病是对我国居民健康危害最大的常见慢性非传染性疾病，那么如何做好心脑血管疾病的预防和保健呢？3月4日，为普及心脑血管疾病知识，积极宣传慢病防控，湖北省健康文化促进会主办的荆楚健康大讲坛公益讲座在武汉工人文化宫小戏台进行了第三讲：心脑血管疾病的预防和保健。

　　本期应邀宣讲的是中国老年学学会心脑血管病专业委员会委员、武汉协和医院博导戚本玲教授，通过专业性的讲解帮助市民认识心脏支架，并对一些常见的认识误区进行了纠正。

戚本玲教授在台上宣讲 记者 杨辉 摄

戚老师以一些深入浅出的比喻赢得了与会者的热烈参与。在介绍冠心病时，她说：“所谓的冠，就像一个帽子一样。”一边还用手比划着。在谈到心脏时，她说：“我们累了可以休息一下，但是如果心脏休息一下呢？”一句话就赢得了观众的热烈回应：“那还了得？”

随后她又以中外各国心脑血管疾病发病人数及发病率为切入点，对日常的饮食和运动进行了分析，系统地阐述了心脑血管疾病的发病诱因和严重后果。为有效预防心脑血管疾病，提倡“每天一万步”和“少盐少油少饮酒”等简单可行的预防措施，使到场听众们受益匪浅。？

中场环节，听众们在武汉循环经济研究会徐明权会长的带领下一起做废旧材料小手工。“啊，好神奇，我也能用饮料瓶做捡球器了！”第一次来听讲座的张凯高兴地说。

志愿者协和医院研究生吴珂菲还为听众现场免费测量了血压，受到了一致好评。荆楚健康大讲坛联合执行人、第一次参加荆楚大健康大讲坛讲座的听众刘华钢感慨：“心脑血管疾病是致死率非常高的恶性疾病，希望大家平时注意心脑血管的保养，并养成良好的生活习惯。也感谢戚老师等专家群体对公益事业的奉献精神！？”

听众刘华钢作为代表发言交流 记者 杨辉 摄

湖北省健康文化促进会会长杨小军介绍，人们的日常生活习惯所导致的各种心脑血管疾病隐患，要尽量做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐、心理平衡、科学生活、定期体检、养成良好的生活习惯、快乐健康生活。

荆楚健康大讲坛执行人杨艳呼吁道：“今后荆楚健康大讲坛还将走进社区，于每月在不同社区举行类似宣讲咨询活动，以帮助居民丰富保健知识，预防相关疾病，提高生活质量，更好地为居民提供贴心实用的服务。也欢迎更多的专业人士加入志愿者团队。”

荆楚健康大讲坛本期合影 记者 杨辉 摄

据悉，荆楚健康大讲坛公益讲座每月一讲，以运动、中西医、情志、饮食、睡眠为主线。下一期开讲将在4月15日举行，受邀宣讲的嘉宾是湖北省社会主义学院院长、博导黄利鸣。

[安陆网新闻中心 www.anluw.com]